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因为后台通过 WP Downgrade 这个插件降级时有出现：另 一个更新正在进行，导致 WP 无法更新。
如果再次出现“另一个更新正在进行”。我们只能采用手动更新来完成降级。
手动更新就是将版本文件下载，然后自行上传到服务器，再进行数据库更新的一种方式。
这里列出 3 种方法。我们先关闭 Wordpress 的自动更新模式。
方法：
方法一、使用插件更新
由于国内服务器访问 WordPress 的网速不好，所以容易造成自动升级失败，我们可以通过安装 wp china yes 这个插件来帮我们实现自动升级 WordPress。
首先，下载插件，然后通过 WordPress 后台的插件，上传安装，安装完毕启用插件，然后去更新界面点击更新即可。
另外，如果你需要安装老版本的 WordPress，可以使用WP Downgrade。
方法二、下载离线包手动更新(本人推荐方法)
你可以自己下载新版版本的 WordPress 安装包，然后自己手动更新。
下载完毕后，手动更新 WordPress 的方法为：
①. 解压下载的安装包，删除里面的 wp-content 文件夹;(注意：这里删除的是你下载原版压缩包里的 WP)
②. 用 FTP 删除 服务器上的wp-admin 和 wp-includes 两个文件夹;
③. 把本地剩余的文件上传到服务器覆盖所有文件;
④. 登录 WordPress 网站后台，看是否有更新数据库的请求，有就更新，无就已经更新完毕。
1、把下载下来的压缩包解压，然后进入 WordPress 文件夹里面，删掉 wp-content 文件夹。
2、然后使用 FTP 软件连接到服务器，进入你网站根目录，删除 wp-admin 和 wp-includes 两个文件夹。
3、然后把剩下的文件全部上传到服务器上面，覆盖掉原来的文件，再进入 WordPress 网站后台，如果需要更新数据库会提醒你，点击更新即可，不需要更新数据库，那么这次手动更新 WordPress 就完成了。
方法三、利用宝塔手动更新
首先进入宝塔面板后台(宝塔面板忘记后台登录网址怎么办)
从左边导航栏的【文件】进入你网站根目录，然后点击远程下载，下载新版的 WordPress 安装包。
直接点击确定。
远程下载后进行解压。
之后就按照 方法二 进行删除操作即可。
方法四、使用代码 + 压缩包更新
这个方法来自龙笑天下博客，具体使用方法如下:
下载 WordPress 安装包文件，改名为 wordpress.zip
上传 wordpress.zip 到你网站根目录
复制下面的代码到主题函数文件
后台点击更新
更新完毕，删除函数代码
/** * 临时更改 WordPress 程序包地址以便 WP 在线更新成功 * https://www.ilxtx.com/how-to-update-wordpress-successfully.html */function lxtx_site_transient_update_core($value){foreach ($value->updates as &$update) {$update->download = home_url( ‘wordpress.zip’); $update->packages->full = home_url(‘wordpress.zip’); } return $value;}add_filter(‘site_transient_update_core’, ‘lxtx_site_transient_update_core’);
以上为四种方法，但是我个人比较喜欢第二种方法。
其他的方法都太绕了，对新手来说不太友好。且几种方法都是围绕下载安装包，上传安装包这种模式。所以 直接选择第二种方法即可。
