上班很累，是因为你的性格

相信不少人都有过这样的感受：上班像是上坟，忙得不行，压力山大，觉得每天都像在“活着熬日子”。

明明有很多事情要做，时间也很紧，但总是感觉自己处于一种不太对劲的状态。

你会不会也有这样的困惑，为什么自己的工作总是这么累呢？

其实， 上班的疲惫，有时候和我们的性格息息相关。

为什么你的性格可能让你在职场中“自找麻烦”，为什么理解自己的性格，改变一些习惯，可以让你轻松很多?

以下几点是我的看法, 或许对你会有一些帮助。

你活得太“软”了

你是不是那种总是想取悦别人，听到上司或者同事一句好评，就心花怒放的人？

如果是，那你可能正患上了“讨好型人格”的职场病。你会为了别人的认同，甚至把自己的想法和原则都放在一边，做任何事情都想着“我要让大家开心”。

表面上看，这种性格似乎会让你在职场中受到一些欢迎，但从长远来看，它却是你最大的隐患。

一味讨好别人，不仅容易迷失自我，甚至会让你失去对工作的方向感和价值感 。

你不仅不敢提出自己的想法，也不敢在遇到不合理的事情时坚持自己的原则。这样一来，工作就变得疲惫且没有意义。

你把自己当成了他人的工具，而忘了自己原本应该有的立场和方向。

如何改变？

从现在开始，试着把自己放在一个平等的位置，不必为了取悦别人而迷失自己。

你有权利表达自己的想法，也有权利拒绝一些让你不舒服的要求，慢慢地，你会发现自己不再那么疲惫，做起事来也会更加轻松。

总觉得自己不够好

你是不是那种在职场中总是低头走路、做事畏首畏尾的人？

害怕自己的表现不好，被同事笑话，甚至觉得自己在团队中永远都不够出色？这很有可能是自卑心理在作怪。

自卑的人往往害怕挑战，担心自己的能力无法得到认可，所以常常选择“缩在角落”不敢展现自己。

这样一来，不仅错失了展现自我的机会，也让自己在职场中停滞不前，工作也变得越来越没劲。

如何打破自卑的束缚？

首先，学会接纳自己。每个人都有自己的优点和缺点，能认识到自己的不足并努力改进，才是成长的正确方式。

你要明白，别人的评价不等于你个人的全部。自卑只会限制你前进的脚步，只有自信起来，敢于挑战自己，才能打破职场中的困局。

你不敢迈出第一步

害怕被拒绝，是很多人职场上最大的痛。你是不是那种在向同事或上司提议时，心里总是充满担忧，生怕自己会被拒绝，或者怕自己的想法不被采纳？这种担忧让你在工作中总是畏畏缩缩，不敢主动去做一些事情，生怕失败后会丢了面子。

然而， 拒绝并不代表你的个人价值被否定 ，而只是说明这次的提议、想法可能并不合适而已。

每个人都会面对拒绝，甚至是职场中的大佬们，也有过无数次的失败与被拒绝的经历。

关键在于，是否从拒绝中学到东西，调整自己的方向，继续前行 。

如何改变？

试着把拒绝看成一种成长的机会，而不是对个人价值的否定。每次拒绝后，都给自己一点时间反思，总结经验，继续改进。

拒绝并不可怕，重要的是你能从中汲取力量，勇敢迈出下一步。

工作不是完美主义的“战场”

你是不是总觉得，工作中的每一件事都必须做到完美才行？

你总是拖拖拉拉，反复修改，反复打磨，直到一切“完美无瑕”才肯交差？

这种完美型心态，其实是职场中的大忌。

完美主义让你陷入一个死循环 ，你不仅耗费了大量的时间和精力，还把自己逼得越来越累。

事实上，工作中的很多任务并不需要做到极致的完美，合理的完成和及时的交付才是更实际的目标。时间有限，资源有限，“完美”并不等于成功 ，有时候，做得足够好已经足够。

如何改变？

你需要学会放下“完美主义”的包袱，给自己设置更合理的标准。

任务完成得好，按时交付，才是工作的真正意义。工作中，快速决策、快速行动，才是高效的关键。

上班累的原因， 不全是外部环境的压力 ，更大一部分来自于我们自己的性格。

所以，不妨从今天开始，了解自己、接纳自己，改变一些不良的职场习惯，做一个更加轻松且高效的职场人。

相信我，你会发现，上班也可以不那么累！