单位里，凡是超过40岁的中年人，一定要时刻铭记这条极为残酷的人际潜规则：能力再强，人脉再广，靠山再硬，也要学会和这4种人搞好关系

单位里，凡是超过 40 岁的中年人，一定要时刻铭记这条极为残酷的人际潜规则：能力再强，人脉再广，靠山再硬，也要学会和这 4 种人搞好关系。不然，你可能会在毫无防备的情况下，突然发现自己成了“办公室弃子”。

我知道，看到这里，很多人可能会不屑一顾：“我都 40 多岁了，还需要搞什么关系？凭实力说话不行吗？”

随着 95 后、00 后逐渐成为职场主力，“逆年龄差”管理越来越普遍。 根据领英（LinkedIn）发布的《2023 年中国职场世代洞察报告》，有 62% 的职场人表示曾经或正在被比自己年轻的人管理。

作为 40+ 的老员工，面对年轻领导，最忌讳的就是摆老资格或者阳奉阴违。正确的做法是：

• 尊重他们的决策权，但不要刻意讨好
• 在专业领域多给予支持和建议，但不要喧宾夺主
• 私下里可以像对待晚辈一样关心他们，但工作中要保持适当距离

记住，你的经验是优势，但也可能成为包袱。关键是要让年轻领导觉得，你既可靠又好相处。

在这个数字化时代，IT 部门就是现代公司的“中枢神经系统”。可很多人平时不把 IT 当回事，等到电脑出问题或者需要权限的时候才想起他们。

作为 40+ 的职场人，更要主动和 IT 部门搞好关系：

• 经常和他们聊聊天，了解一些 IT 小知识
• 遇到问题时，先尝试自己解决，实在不行再寻求帮助
• 记得对他们的帮助表示感谢，哪怕只是一句暖心的话

相信我，当你遇到紧急 IT 问题时，你会感谢自己平时的这些“投资”。

很多人觉得行政部门不起眼，但要知道， 他们掌握着公司的“毛细血管”。从订办公用品到安排会议室，从组织团建到处理报销，行政部门的工作看似琐碎，实则关乎每个人的日常工作体验。

想要和行政部门搞好关系，记住这几点：

• 遵守公司规章制度，不给行政部门添麻烦
• 主动帮助整理会议室或公共区域
• 记得在节日时对他们表示感谢

别小看这些细节，它们可能会在你最需要帮助的时候，给你意想不到的回报。

很多 40+ 的职场人，一看到新来的年轻人就紧张，生怕被“取而代之”。其实， 与其把新人当成威胁，不如把他们当成学习的机会和潜在的盟友。

怎么和新人搞好关系呢？

• 主动分享经验，但不要居高临下
• 向他们学习新技能，特别是数字技能
• 在适当的时候给予鼓励和支持

记住，你的经验加上他们的创新，才是最强大的组合。

说实话，写这篇文章的时候，我自己也有点扎心。作为一个即将步入“40+”行列的职场老油条，我深深体会到了这个年龄段的尴尬和压力。

我们不再年轻，但又还没到退休的年纪；我们经验丰富，但又常常被贴上“跟不上时代”的标签。在这个快速变化的时代，我们似乎总是在平衡点上摇摇欲坠。

但是，朋友们，请记住： 年龄只是一个数字，真正重要的是我们的态度和学习能力。

与其担心被时代抛弃，不如主动拥抱变化。与其纠结于年龄带来的限制，不如专注于提升自己的价值。记住，在职场中，真正的竞争力来自于你能为团队、为公司带来什么，而不仅仅是你的年龄或资历。

职场如战场，而人际关系则是这场战役中的重要战略。40+ 的职场人啊，别让自己成为孤军奋战的独行侠。学会和各种人打交道，建立广泛的人际网络，这不仅能让你的工作更顺心，也能为你的职业生涯保驾护航。

我想问问大家：你在职场中，最欣赏哪类人？是经验丰富的老员工，还是朝气蓬勃的新人？欢迎在评论区分享你的想法。

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